Yoga Poses

Yoga Untuk Pemula adalah latihan lembut terbaik untuk membantu Anda mendapatkan tubuh yang sehat, penuh energi, dan pikiran yang rileks. Tidak seperti disiplin lain yang cepat dan kuat, yoga perlu dilakukan secara perlahan dan mendalam. Sucikan pikiran sambil berlatih dan merasakan perubahan tubuh.

Aplikasi ini cocok untuk semua orang, pria dan wanita. Kami membangun program yoga dari pemula hingga mahir yang dapat dipraktikkan oleh pemula dan orang terampil. Pose yoga yang benar-benar gratis membantu Anda memiliki sesi yang menarik, mengkondisikan tubuh Anda, menurunkan berat badan, dan mendapatkan tubuh langsing yang sehat.

Hal-hal hebat yang diberikan YoMaster - Yoga For Beginners kepada Anda:

️ Fitur:

Antarmuka sederhana yang cerdas mudah untuk dipraktikkan

Set lengkap latihan yoga dasar

Simpan kemajuan latihan Anda

Bangun banyak program kaya

Pengingat latihan harian

Grafik, indeks tubuh BMI

️ Program pelatihan dasar 30 hari untuk pemula untuk membantu Anda memahami dan melakukan gerakan yoga dengan mudah.

️ Pemilihan program khusus untuk Anda di bagian penemuan

️ Yoga pagi: Berlatih yoga setelah bangun tidur membantu meningkatkan metabolisme tubuh, membantu Anda mengontrol berat badan, dan meningkatkan sistem pencernaan. Berlatih yoga secara teratur di pagi hari akan membantu Anda rileks dan fokus lebih baik, membantu Anda menjalani hari kerja yang aktif dan efektif.

️ Meditasi: Teknik yang sangat diperlukan dalam yoga, Anda dapat berlatih meditasi kapan saja, di mana saja, ini akan membantu Anda mengurangi stres dan merilekskan tubuh Anda. Proses memusatkan perhatian pada pernapasan Anda ini akan membantu mengembangkan kebiasaan bermanfaat yang menempatkan suasana hati dan pikiran Anda ke arah yang positif.

️ Yoga sebelum tidur: Ini adalah metode yang efektif bagi mereka yang menderita insomnia atau yang kurang tidur. Ketika Anda berlatih yoga sebelum tidur, itu akan membantu tubuh Anda rileks, mengurangi ketegangan otot setelah hari kerja yang melelahkan, membuat Anda merasa nyaman, dan mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

️ Berlatih yoga tidak hanya merilekskan tubuh tetapi juga membantu Anda meningkatkan diri, itulah sebabnya kami juga memberi Anda pengalaman khusus di setiap bagian saat berlatih yoga untuk membantu Anda memiliki bokong yang kencang. kencang, gerakan tubuh fleksibel, otot perut rata, mengurangi stres, menurunkan berat badan, tetap fit, meningkatkan daya tahan, ...

Memilih sendiri aplikasi seperti Yoga Untuk Pemula adalah untuk membantu Anda:

- Berlatih keras sesuai dengan program dan Anda akan memiliki sosok yang sempurna.

- Meningkatkan kelenturan, meningkatkan sirkulasi darah saat berlatih yoga adalah kebiasaan.

- Menjadi lebih percaya diri dengan gaya hidup sehat.

- Menempatkan tubuh dalam keadaan relaksasi, mengatur organ dan memperkuat sistem imun tubuh.

- Meningkatkan fokus di tempat kerja dan membantu membangun otot dan tulang yang kuat untuk bersenang-senang.

- Mencegah masalah pencernaan saat tubuh sedang stres.

- Tingkatkan keseimbangan dari mana Anda akan mendapatkan tidur malam yang nyenyak.

Bantu diri Anda sempurna dengan mengunduh aplikasi YoMaster - Yoga Untuk Pemula sekarang untuk pengalaman terbaik.